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Onda de Calor na Zona da Mata Continua pelo menos até Quinta Feira: Previsão e Cuidados
A onda de calor que atinge a zona da mata e regiões próximas neste mês de agosto continua a elevar as temperaturas, trazendo condições climáticas atípicas para esta época do ano. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as temperaturas máximas na região têm alcançado até 35 °C, e a previsão é de que esse fenômeno se prolongue até pelo menos quinta-feira, 22 de agosto.
Previsão do Tempo
A Zona da Mata e o Campo das Vertentes terão dias predominantemente ensolarados, com poucas nuvens e sem previsão de chuva. As mínimas variam entre 12 °C e 16 °C, enquanto as máximas podem chegar a 38 °C em algumas cidades da região, como Ubá.
Veja abaixo as temperaturas previstas para algumas cidades para a semana.
- Juiz de Fora: mínima de 15 °C, máxima de 35 °C
- Barbacena: mínima de 12 °C, máxima de 32 °C
- Muriaé: mínima de 16 °C, máxima de 36 °C
- Viçosa: mínima de 12 °C, máxima de 35 °C
- São João del Rei: mínima de 13 °C, máxima de 33 °C
- Ubá: mínima de 15 °C, máxima de 38 °C
- Visconde do Rio Branco: mínima de 15 °C, máxima de 35 °C
Cuidados Durante a Onda de Calor
Com a permanência das altas temperaturas, é essencial tomar algumas precauções para evitar problemas de saúde:
- Evite atividades físicas ao ar livre: especialmente entre 10h e 17h, quando o sol está mais forte.
- Evite banhos quentes: eles podem ressecar ainda mais a pele. Se necessário, aplique um hidratante após o banho.
- Use umidificadores de ar: no ambiente doméstico e no trabalho. Alternativamente, deixe bacias de água ou panos úmidos próximos à cama.
- Limpeza com pano úmido: prefira utilizar panos úmidos ao invés de vassouras para não levantar poeira.
- Evite locais com fumaça de cigarro: a exposição à fumaça pode piorar a sensação de calor e irritar as vias respiratórias.
- Hidrate-se: beba bastante água ao longo do dia para manter o corpo hidratado.
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